Die Kraft liegt
in der Ruhe...
Methoden / Behandlungen
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Progressive Entspannung ist ein Entspannungsverfahren, welches davon ausgeht, dass Gefühle der Anspannung, Unruhe oder Erregung Muskelverspannungen erzeugen, die man gezielt und nacheinander bestimmte Muskelgruppen angespannt gefolgt von einer Phase der Entspannung.
Progressive Relaxation wird angewandt bei: • Schlafstörungen • Stress • Schmerzen • Ängsten • Bluthochdruck
P.s.: Progressive Entspannung ist eine Hilfstherapie, und nicht als Hauptbehandlung zu verstehen.
Einzelsitzung, 30 Min. / 20,- Euro
4 x im Monat, je 30 Min. / 60,- Euro